Quel yoga, Quel mouvement? 

 

 un yoga dynamique presque comme une danse qui lie posture physique (asanas)  avec la respiration (pranayama) et nous permet de nous assouplir tout en développant notre force physique et nous aide à calmer l'esprit.

 

un yoga doux et réparateur qui permet, grâce à la tenue des postures, de nous étirer en profondeur et soulager les petits maux du quotidien.

Temps de relaxation en fin de seance.

Grâce à la neurologie et des exercices scientifiquement 

conçu, on cible certaines partie du cerveau afin d'améliorer différents systèmes et le bien être du corps en général.

-Système proprioceptif: sensation du corps, mouvement des articulation et des muscles.  

-Système vestibulaire: équilibre et orientation dans l'espace 

 -Système visual: la vision et le mouvement des yeux.

Yoga doux

Brain In Motion