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 un yoga dynamique presque comme une danse qui lie posture physique (asanas)  avec la respiration (pranayama) et nous permet de nous assouplir tout en développant notre force physique et nous aide à calmer l'esprit.

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un yoga doux et réparateur qui permet, grâce à la tenue des postures, de nous étirer en profondeur et soulager les petits maux du quotidien.

Temps de relaxation en fin de seance.

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Grâce à la neurologie et des exercices scientifiquement 

conçu, on cible certaines partie du cerveau afin d'améliorer différents systèmes et le bien être du corps en général.

-Système proprioceptif: sensation du corps, mouvement des articulation et des muscles.  

-Système vestibulaire: équilibre et orientation dans l'espace 

 -Système visual: la vision et le mouvement des yeux.